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Noticias desde el GYM : Fitness en la playa


Julio Freixa
El pasado 14 de agosto se celebró Fitness en la Playa, evento perteneciente a las Freixa Fitness Series. Finalmente no se pudo celebrar al aire libre, como se tenía previsto en un principio, debido a la lluvia. No obstante, se pudo improvisar un circuito alternativo, que a juzgar por los participantes, resultó bastante duro y entretenido. Finalmente, la prueba se compuso de remo indoor 1000 m, seguido de 10 sentadillas en multipower con 40 kg, 20 m de zancadas con barra de 30 kg, fondos y dominadas (cada repetición restaba 5 segundos del total).
Contra todo pronóstico, el ganador de la primera edición del CrossChallenge, Miguel Ángel Martínez, tuvo que conformarse con la cuarta plaza tras verse obligado a abandonar en el tercer ejercicio. En tercer lugar aparece un debutante, Manuel Juárez, que ha conseguido una buena marca personal a pesar de que lleva poco tiempo entrenando. Una meritoria tercera plaza.
El duelo entre Cristian Castillo y Denis Vlasiuk se resolvió por un escaso margen de tiempo a favor de Denis. Ambos mostraron una gran puesta a punto, pero Denis estuvo más rápido en las transiciones entre ejercicios y demostró estar más fuerte del tren inferior, puesto que realizó las sentadillas y las zancadas de forma más correcta que su oponente. De todos modos, fue un choque digno de ver y nos deja con ganas de más de cara al próximo evento de octubre: FitnessManía.
Estos resultados dejan la clasificación general con un doble empate entre Miguel Ángel Martínez y Denis Vlasiuk, que deja abierto el resultado final de las Freixa Fitness Series.
A pie de pista pudimos recoger las primeras impresiones de los atletas. Denis ha encontrado el circuito bastante duro, habiendo pese a todo superado su 4º puesto de la edición anterior en parte gracias a la ayuda de su entrenador, Jose de Snatch Gym y a su plan de entrenamiento específico con cargadas, dominadas y flexiones, además de entrenamiento de resistencia por intervalos y suplementación nutricional específica. El atleta se mostró satisfecho con la victoria, que perseguía desde hace tiempo como meta personal. Vlasiuk ve intactas sus aspiraciones de acabar campeón absoluto en septiembre.
Cristian Castillo se quedó a las puertas del triunfo, pero obtiene unos valiosos 15 puntos para la clasificación general de las FFS. También hizo referencia a la dureza de la prueba y planea hacer especial hincapié en el entrenamiento de las dominadas y las sentadillas para acudir a FitnessManía con todas las posibilidades de ganar.
Miguel Ángel nos explicó que el “pinchazo” de hoy se debe a que ha estado todo el verano trabajando hasta 10 o más horas diarias, no teniendo apenas tiempo de entrenar o de dormir correctamente, con lo que se encuentra agotado físicamente. Para FitnessManía ya se encontrará más relajado y podrá volver a darnos la verdadera medida de sus capacidades.
El debutante Manuel Juárez dejó buenas sensaciones con su actuación y afirmó haberse divertido con la experiencia, que asegura repetirá. Se entreó del evento por casualidad y decidió probar suerte, obteniendo finalmente una importante tercera plaza, que le dio 12 puntos para la general y un obsequio de Freixa Fitness Shop en materia de suplementación deportiva.
Queremos desde aquí agradecer a Jose, del gimnasio Snatch, el excelente trato recibido y su ayuda en todo momento a los competidores, que se sintieron en su casa.
El gimnasio está muy bien equipado y las máquinas evidencian un buen trabajo de mantenimiento, funcionando todas a la perfección. Al estar situado en un semisótano, el aire acondicionado realmente se nota plenamente, al no haber exposición directa al sol por parte de las paredes del recinto. Está dotado de una gran sala de aeróbic en donde se dan clases de kick-boxing, sin molestas columnas por en medio. Además, no tiene problemas de aparcamiento. Sin duda, una muy buena elección para quien esté buscando un gimnasio para entrenar.

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