• Web Municipal

  • Web,pinchando aqui

  • + Info Aqui

  • COMPRA/VENDE TU CASA AQUI…

  • Escuchame Aqui

  • Web, pinchando aqui

  • Zumaquero Abogados

  • Castillos Hinchables

  • + Info Aqui

  • Ver Facebook Aqui

  • Optica Mar

  • + info aqui

  • HORARIO BUS

  • + info aqui

  • Busca por categorías

  • diciembre 2019
    L M X J V S D
    « Nov    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Páginas

Noticias desde el Gym: “Entrenamiento funcional: entrenamiento inteligente”

Fernando Palacios
El mundo del Fitness, Wellnes y Actividades Deportivas orientadas a la salud está sujeto a múltiples revisiones y renovaciones, continuamente surgen nuevas tendencias y modas mas o menos revolucionarias que obligan al profesional a reciclarse activamente y así poder hacer frente a la demanda cada día más exigente de los clientes y alumnos interesados.
Así se introdujo en nuestro país el método conocido como “entrenamiento funcional”, pasando del más absoluto anonimato a representar la alternativa ideal alentrenamiento convencional desarrollado durante décadas  en la mayoría de gimnasios y centros deportivos de diversa índole. Pero la idea original y genuina que encarna este método ha sufrido a veces una terrible manipulación y comercialización, lo que ha llevado a utilizarse de forma indiscriminada y gratuita, siendo muchas veces los propios instructores y entrenadores personales ( no todos!… sólo los que no se han preocupado de formarse adecuadamente!) los que han confundido las posibilidades prácticas de este tipo de entrenamiento, convirtiendo sus ejercicios y herramientas en un escaparate lleno de ineficacia y a veces peligrosidad para el usuario y alumno. Pondré un ejemplo: cuántas veces habremos sido testigos de la prescripción  por parte de algunos instructores o entrenadores de ejercicios comunes, que, con la sola aplicación de rotaciones inverosímiles del tronco, con la sola aplicación de la ayuda de un fitball (esa pelota grande con poderes sobrenaturales) o con la sola diferencia de realizarlos con gomas elásticas, se convierten mágicamente en “novedosos” ejercicios de, según el instructor, “entrenamiento funcional”. Sigue leyendo