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Un especialista del Hospital Usp San Jaime conseja los Costaleros de la Semana Santa

La columna vertebral, las cervicales y las articulaciones de pies y manos son las zonas que más riesgo tienen de sufrir lesiones en los costaleros de semana santa

Contracturas cervicales y de espalda, sobrecarga en los músculos y articulaciones, lesiones como la tendinitis y dolores musculares. Estos son los principales riesgos a los que se enfrentan los costaleros de Semana Santa debido a la gran carga de sobrepeso que deben soportar durante los Pasos, y que pueden prevenirse con una preparación adecuada, según ha afirmado hoy el especialista en traumatología de USP San Jaime, doctor Monserrate Hernández. Los costaleros soportan de media cerca de 70 kilos de peso, por lo que es esencial “haber tenido una preparación física previa para que ese sobrepeso no cause lesiones importantes”, en palabras del Dr. Hernández. Sigue leyendo

Medio centenar de personas participaron ayer en la charla deportiva de USP San Jaime

Álbum, pinchando sobre la foto

USP San Jaime  acogió este sábado, 25 de febrero, la charla sobre medicina deportiva ¿Practicamos deporte seguro?, con motivo de la celebración en Torrevieja de la XXIV Media Maratón Internacional, de la que USP San Jaime es patrocinador oficial. En la conferencia se ha hablado de cómo practicar deporte de forma segura y las ventajas de tener un control médico adecuado cuando se practica ejercicio de forma regular, para no sufrir lesiones ni complicaciones en la salud.  Sigue leyendo